张子俊：“追风少年”入选“国少”冲奥运

男子110米栏一直是中国田径的优势项目，十几年前就有世界级“飞人”刘翔。现在，该项目又增添了一个优秀的后备人才：南通市体育运动学校的小将张子俊。今年18岁的张子俊在近日入选了中国田径少年队，他将向2028年洛杉矶奥运会发起挑战。

教练成卫民介绍，6年前，他去市西郊小学选苗子时，就读于此的张子俊正在上五年级。他发现这个孩子腿型不错，弹跳好，跑步速度也快，但是个子在同龄人中不算太高。男子跨栏的最佳身高在一米八八左右，张子俊的父亲身高有一米八六，教练觉得他完全有可能超过他的父亲，是个好苗子。

之后，张子俊顺利进入体校田径队，开始练习110米跨栏和100米短跑。最初的几年，张子俊还是因为身高问题，吃了亏，成绩一直不理想，但他还是咬牙坚持了下来。

张子俊说既然开始了，就不能轻易放弃。

对张子俊来说，2017年是个转折点。这年下半年，他的个子一下子长高十几公分，超过了一米八，到现在的一米八七。他的体能逐渐提高，对于栏间的感觉越来越好，随之跨栏成绩也有很大提高。教练说，他在这一年的跨栏成绩提高了将近三秒，这是非常难能可贵的。

张子俊在2021年江苏省青少年田径锦标赛上夺得冠军

2018年省运会，张子俊轻松夺得冠军。此后几年里，他的跨栏成绩一直是全省第一。2020年更是获得了全国少年冠军。

左二：张子俊

平日里，每次练习起跑和跨栏之前，教练成卫民照例要把训练的要点说一遍。张子俊的优势是速度快、力量强，但是跨栏技术细节方面还有欠缺。所以在冬训的时候，成教练要求张子俊加强这方面的训练。

成教练为张子俊制定的短期目标是今年省运会继续蝉联冠军，明年在全国青年运动会上争夺金牌，长期目标则更是瞄准了奥运会。不过，成卫民说，当前还是要打牢基础，把短跑的速度练上去。

成卫民 市体育运动学校田径队教练：按照长远的打算，我们考虑的是24年和28年的奥运会，目前还是一个打基础的阶段，因为毕竟他还是个少年运动员，基础打扎实会让他的成绩更上一个台阶。

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